Sawa A7larab


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ليه البنات بتموت في الشوكولاته ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lovely.sh
سوا فعال
سوا فعال
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 123
العمر : 24
البلد :
المزاج :

مُساهمةموضوع: ليه البنات بتموت في الشوكولاته ؟   الأحد يوليو 13, 2008 11:20 am

الشوكولاته لا تقاوم أحياناً

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز

العصبي مما يعطيه إحساساً بالراحة والهدوء.

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة

كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على

الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس

فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر

الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا

يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا

فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب

والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء

والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه

المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن

الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في

رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان

محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانه

فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط

والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها

ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع

الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع

مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا

أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي

لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة

الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم

على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم

والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.
____________________________________
[/td][/tr]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NoNo
سوا مميز
سوا مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 235
العمر : 29
البلد :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: ليه البنات بتموت في الشوكولاته ؟   الإثنين يوليو 14, 2008 7:32 am

أولا الموضوع بجد يجنن

ثانيا أنا بحب الشوكلاته وخلاص والمفروض إني أكل قطعه صغيره (((( صعب شويه صدقني )))
عموما مشكوور يا عم lovely على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Hitsh
سوا جديد
سوا جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 69
العمر : 26
البلد :
المزاج :
الهوايات :

مُساهمةموضوع: رد: ليه البنات بتموت في الشوكولاته ؟   السبت يوليو 19, 2008 6:05 am


بجد شكرا على الموضوع الذيــــــــــذ ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lovely.sh
سوا فعال
سوا فعال
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 123
العمر : 24
البلد :
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: ليه البنات بتموت في الشوكولاته ؟   السبت يوليو 19, 2008 8:44 am

عفوا وشكرا على مروركم nono w hitch
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ليه البنات بتموت في الشوكولاته ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Sawa A7larab :: °ˆ~*¤®§(*§ سوا الأسري §*)§®¤*~ˆ° :: •¦[ الصحه والأسره ]¦•-
انتقل الى: